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go to site Le microbiote, ça vous parle ? Ces trois ouvrages vous apprendront tout ce qu’il y a à savoir sur cet acteur primordial de notre santé et surtout comment en prendre soin !

Dans L’incroyable pouvoir de votre microbiote, Justin et Erica Sonnenburg vous expliquent tout ce qu’il y a à savoir sur le microbiote, message fragile entre notre cerveau et notre système digestif. Que ce soit une question de poids, de santé et même d’humeur, les milliard de bactéries qui le constituent ont un rôle essentiel pour l’Homme. Et après avoir lu ce livre, vous serez incollable sur la question.

Et si vous êtes finalement convaincu qu’il est temps de prendre soin de vos intestins, alors rendez-vous chez Albin Michel ! Avec Dépolluez votre graisse interne et Quand la bouffe nous bouffe, vous aurez toutes les cartes en mains pour reprendre le contrôle de votre alimentation et choyer votre microbiote.

Informations pratiques

L’incroyable pouvoir de votre microbiote par Justin et Erica Sonnenburg, chez J’ai Lu Bien-être - 8€
Dépolluez votre graisse interne par Michel Brack et Arnaud Cocaul, chez Albin Michel - 15€
Quand la bouffe nous bouffe par Jacques-Pascal Cusin, chez Albin Michel - 15€

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